relaxation
nom féminin

Définitions, synonymes, exemples en français

Définitions de “relaxation“

relaxation
nom féminin

[ʀəlaksasjɔ̃]

Physiologie.

État de relâchement de ce qui était tendu, contracté.

La relaxation des muscles, des fibres, etc.

Psychologie.

État de complet relâchement psychique et physique.

Dans un sens particulier.

Méthode thérapeutique curative ou préventive visant à créer une détente mentale et physique pour permettre une maîtrise de son corps et de ses pensées et obtenir ensuite une restructuration de l’être. Différentes techniques peuvent être employées (massages, respirations, yoga), mais toutes concourent à la réduction de la tension musculaire afin de diminuer le stress.

Par extension.

Moment de détente, de repos.

Technique.

Processus par lequel un système, un métal, un corps, soumis à une force (chaleur, étirement, allongement, vibration, oscillation, etc.) revient à son état d’équilibre.

Droit pénal.

Mise en liberté d’une personne en détention.

Relaxation d’un prisonnier.

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